お昼間は気持ちの良いお天気ですね。 スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋・・・ どんな秋をお過ごしですか？ 【10月店休日】のお知らせです。 10月25日（日）はお休みをさせていただきます。 週末ご予約をご希望の方……

オープニングの写真は、先日講師として参加した保健所主催の健康セミナーの写真です(*^_^*) 店長瀧田を探してください(笑) さてさて、本題に戻りまして・・・(笑) 膝に関係する筋肉は、大腿四頭筋やハムストリングスなどが……

年齢を重ねるごとに「膝」や「腰」に痛みやだるさ、またはギシギシといった違和感が出ると感じられる方が多くいらっしゃいますよね。 私もその中の一人・・・膝がきしみます(+o+) 特に、ランニングした翌朝や趣味でしているバレー……

当日のお電話で予約がなかなかお取りできない状況が続いている鈴蘭では、事前のお電話かネット予約をおススメしています。 もし営業時間外に、「明日電話してみよう・・・」と思われた際は、HPに掲載してあります【予約フォーム】から……

肺の力とお肌の関係があると知って少々驚かれました？ 呼吸が浅くなると、自然に猫背姿勢になりやすく、気持ちも奥に入り込みがち・・・ 大きな呼吸は、ココロにも影響しているのですよ(*^_^*) では、肺気を鍛えるトレーニング……