急に朝晩の冷え込みが厳しくなりましたね・・・ 半袖がトレードマークの店長も、寝起きの半袖が厳しくなってきました。 中医学でいうところの「秋」の季節は、「燥」の季節！字のごとく「乾燥の季節」 湿度を感じる季節から、急に乾燥……

10月になり「なんとなくカラダがだる重い」と感じている方は、ズバリ秋バテです・・・ 気温差が激しかった今年の夏、冷たいものをがぶ飲みして、 冷房の効いた部屋で短パンで寝る→翌日は気温が低くて慌てる。そんな繰り返しをしてい……

9月29日火曜日に、東区と博多区の衛生連合会（保健所）主催の健康イベントに講師として招かれ、中医学の考え方をゆるーく楽しーくお話させていただきました。 参加者の方々の年齢は40代～80代が100名。 地域の取り組みを任さ……

シルバーウィークが大型連休の方もたくさんいらっしゃるのでは？？ 鈴蘭もちょっと甘えまして(笑)、9/20～9/23はお休みいたします。 私は、南国のアイランド『奄美大島出身』 （奄美大島は鹿児島県ですよ～！鹿児島と沖縄の……

8月からデトックスをテーマにブログを更新していましたが、少しは「毒女」から脱出する意識は高まりましたか？ 排毒は女性だけに限らず男性にももちろん必要なことなのですが、健康より先に「美」を意識する女子にはズキューーーーーン……