福岡天神の推拿マッサージサロン「鈴蘭」

こんにちは、鈴蘭です。  今日は鈴蘭で行っているピラティス教室のご紹介です(^-^)ピラティスってなに？、ヨガとどう違うの？などご質問いただきます。 ピラティスはストレッチと共に筋肉(インナーマッスル)を鍛えます。 &l……

12月1日に終了した私のインキュベートの法則・・・ 【お題】毎朝5：45起床 その効果が私の当たり前になってきたことを実感します。 以前（開始当初）は・・・早起きする→何か作業する→時間の余裕がある→一端目を閉じてみる(……

こんにちは、鈴蘭です。 先週はクラス制のスクールの模様でしたが、 本日はフリー制のスクールの様子です。クラス制は毎週火曜日に行われていますが、 フリー制は講師と日時を調整して行います。 フリー制のメリットは ・思い立った……

こんにちは、鈴蘭です。 今日は素敵なイベントのご紹介です♪ 『鈴蘭』も入っている朝日プラザ天神で “きもの de お出かけ in 太宰府天満宮” というイベントが行われています。 準備途中のヒトコマなどなどをご紹介です(……

こんにちは、鈴蘭です。 今日の朝はみぞれが降っていましたが、濡れた方はいませんか? 寒い日が続いているので風邪にはお気を付け下さい。   こんな季節にぴったりの果物をいただきました。 それは・・・『柿』です。 ……