年齢を重ねるごとに「膝」や「腰」に痛みやだるさ、またはギシギシといった違和感が出ると感じられる方が多くいらっしゃいますよね。
私もその中の一人・・・膝がきしみます(+o+)
特に、ランニングした翌朝や趣味でしているバレーボールの練習の翌朝は、海賊の乗った船が強風にあおられているような音をだします(笑)
では、あなたが膝が痛いと感じた時に何をしますか？
このような問いをすると、
〇膝に湿布を貼って寝る
〇動かさない
〇サポーターで保護する
こういった返答がおおいのではないでしょうか？
でもその痛みの原因は本当に膝なのでしょうか？？？？
膝にはお尻の方からも足首の方からも沢山の筋肉が集まっている場所です。
>膝が痛いから膝に必ずしも原因があるとは限らないのですよ!(^^)!
中医学で考えてみても、加齢とともに「腎」のパワーが減少し膝や腰に不調が出やすいと言われています。
まず一番は「老い」
これだけは、この世に生を受けたときから成長のピークを過ぎると誰にでもやってくる現象なので避けられません(>_<)
これを視野にいれつつ、今回は膝の痛みの原因を考えていきましょう!(^^)!
今週のおススメ曜日は、15日木曜日！！ご希望に添えるように、ぜひ事前連絡をお願いいたしますm(__)m
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
福岡 天神・警固の推拿マッサージ整体サロン 鈴蘭～le muguet～
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