最近、（私の中で消化された）中医学をもっと身近に感じてもらうブログをおさぼりしておりました。
ここに書いているのは、あくまでも（私の中で消化された）中医学＝五行
この世界観は、私の心を穏やかにしてくれます。
きっと、誰かの心も穏やかにしてくれるはず(^^)/
何がいいのと言われれば、三日くらいお時間を必要とするので(笑)
簡潔に言うと、私は五行を知って『感情のコントロール』が上手になったと思います。
もし、「だよね！」と思うことが書いてたら←（書いてあるかどうかはお任せします）、
今日一日がちょっとにっこりできるように活用してくださいね♪
さて、昨日のことですが、初めてご来店のママさんからこんな一言をいただきました。
「来る前にブログ読んできたんです。面白いですね。きっと面白い方だと思って、お会いするのが楽しみでした。」
なんと！！感謝感激のお言葉～(*^_^*)
そして、「あっ、そっかーと思うところがあって・・・」とご自身が感じたコメントをいただくことができました。
私の感覚が人様へ受け入れられた瞬間を感じたのですが、滅多にない貴重な体験。
・・・だから慌てて書いていると思われても仕方ないと思っています。(笑)
冬は腎の季節・・・担当する感情は『不安感』
ご来店される方の中で、お体、お気持ち、考え方、多方面でバキバキの方がいらっしゃいますが、優しすぎたり、他人の言動キャッチアンテナが敏感だったり、私の中の教科書が出来上がっていたり、お話をお聞きしていると、様々な背景がドラマ仕立てで頭に浮かびます。
その中でも最強ランクにいらっしゃる方は、この世界がオセロでできているかのごとく
『白』か『黒』に分ける傾向があり、
『グレー』は一切許しません。キャー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
そして『自分が絶対白』と考えてらっしゃる傾向が(+_+)
だ、け、ど！
季節も時間も、あなたも私も、全てじょじょに変化している
だから、たまには「そっかー」、「へー」、「ふぅ～ん」の返事も悪くない(^^)
そしてそんな方ほど、他人からの評価をとても気にしている。
そんな毎日を過ごしていたら、心も頭も体も満身創痍になるのも当たり前～
（お客様→略して客）
客：職場で全然仕事ができないAさんがいて、いつも私が残業しているのに、先に帰るのよ！信じられないと思わない??
私：あらあら、困りましたね～
客：提出前に私がチェックしてあげてるのを、なんとも思っていないのよ
私：チェックまでしてあげてるんですか？大変ですね～
客：そうなのよ、でも自分の仕事もしないといけないしAさんの分までで二倍よ！私ばっかり残業してイライラがすごいの
私：Aさんのチェックは、ご自身で引き受けられたのですか？
客：そう！いっつも間違うから、私が確認してあげてるの。上司に私まで何と思われるやら!!?
あらあらあら・・・このイライラを生み出しているのはご自身ですよ～(・_・;)
【THE 職場】の出来事を分析してみよう
①きっとAさんは自分の仕事は済んでいると思っている
②チェックをかってでたのはご自身
③自分の仕事量を無視して受けている自分
④上司からの評価を気にしている自分
⑤他人の世話をして苦労していることを知ってほしい自分
イライラピークがお気の毒なので、一言アドバイス・・・
『チェック止めましょう』
そうすれば！
①ミスを指摘されないから改善されない→上司に注意されてミスの責任を自分で負う
②仕事時間の短縮と自分の仕事が捗る→サクサク仕事を片付けてノー残業
③上司の評価ポイントは不明→そこんとこはほんの一部
④大丈夫、神様が見てるから！→褒められたいからからやってるわけではないはず!!?
自分が「やる」といってしまって生じたイライラ
唯一『怒り』の感情は外側へ向かいます
自分が他人からどうみられているか、
自分が言った言葉を他人がどう受け取ったか、
自分がしていることが正解なのか、
そんなのわかりませ～ん(-”-)
気にするに値しないくらいと思ってちょうどよい♪
人の心は空模様～
そこを気にしていては、サイコメトラーになるしかないです！
自分に余力があるならサポートする(^^)
分かっているなら教えてあげる(^^)
何かと決めつけない(^^)
出来ないと感じる相手にイライラするより、
私って本当に仕事さばけるわー❤と思った方が楽しいじゃないですか(^^)
五行では「イライラ」の感情を生む原因に『不安』があると考えます。
～になるかもしれない、
こうしたら～思われるかも、
～してくれると思ったのに・・・
特に冬は寒くてガチゴチだから、感情も自分の内側へ向くんですよ。
想像って自由ですからね。最悪を想像したらどこまでも行きます(ー_ー)!!
でも、その起きもしない出来事に怯えるよりも、
「こうなりたい未来」につながるロープをしっかり握ってやりましょ！
「忙しい忙しい」連発していたならば、「充実しすぎてたまらんわ～」と笑うべし(^^)/
きっとなんだかあったかい～(*^_^*)
出来るか!!と思ったあなた！頑固は脳の老化の第一歩！！
頭の固さは、体の硬さ。体の硬さは、心の固さ。
どこかひとつ緩めるだけで、心も体も楽になるかもしれませんよ(^^)
そのスイッチを押すのは、自分しかいませんからね。
だけど、そのきっかけが欲しい時は鈴蘭にお越しください。
私も一緒になって探しますからね。。。
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
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