寒い日が続いていますね～
寒い日が続くとただでさえつらい肩や腰のコリが増しませんか？
カラダが冷えると血行が悪くなり、疲労物質も流れていきにくくなるので
疲れも取れにくくなります。
カラダをポカポカあたためて滞り知らずの身体を作りませんか？
カラダを温める食べ物の代表ショウガ
どうやって食べていますか？
必見！身体を温めるショウガの食べ方
ショウガはどうやって食べていますか？
薬味として生のまま食べるのもおいしいのですが、
カラダを温めるならショウガは加熱して食べましょう！
ショウガは本来なら夏の食べ物なのでカラダを冷やしてしまいます。
しかし加熱することによってショウガの成分が変化し、カラダを温めてくれるのです。
せっかくショウガを食べるならこの時期はカラダを温める食べ方で
冷えとサヨナラしましょう(*^_^*)
鈴蘭では冷えに関係するツボもお取りします。
ショウガと鈴蘭、抱き合わせで冷え改善しましょう！！
２月１０日（火）は、16：00～でご予約お受けできます。
ピラティス教室はお休みです。
肩こり、腰痛でお悩みの働き盛りのあなたを応援し隊♪
福岡、天神の推拿マッサージの整体サロン『鈴蘭～le muguet～』
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