腰が痛む・・・その原因は?その①

突然ですが、腰痛を抱えていらっしゃる方はいませんか?

お店に来られる方の中でも、腰痛を訴えとして持って来られる方はたくさんいらっしゃいます。

腰痛とはなぜ起こるのでしょうか?

一般的には、長時間のデスクワークや運転、激しい運動のなどで腰に疲労物質が溜まり

血行不良になって起こると言われています。

これに加えて、中医学では冷えや血行不良で「腎」の機能が弱まると、

腰痛を招くと言われています。

まずはご自分の腰痛の原因を知り、体の中から改善して行きましょう!

そして、腰痛になりにくい体質づくりをしていきましょう。

質問!

・腰が冷えている。

・腰の痛みがいつまでも続く。

・下半身がむくむ。

・職場が寒い。

・腰を温めると楽になる。

・雨に日に具合が悪くなる。

上に質問にいくつ当てはまりましたか?

 

これにチェックがたくさんついた方は・・・

 

「冷え」タイプです。

このタイプの方は、冷えによって腰の筋肉が硬直して痛みが出ています。

年間を通して体を冷やさないようにしてください。暴飲暴食も水分代謝の異常を起こし、

腰痛を招きやすくなるのでお気を付け下さい!

腰痛に対するツボもありますので、そこはお店に来られた時に圧させてもらいますねグッド!

「あら、これにはあてはまらないわ・・・」という方

次回は○○タイプについて書きますので、それまでお待ちくださいね( ̄□ ̄;)

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました音譜

この記事を書いた人

セラピスト
瀧田 美智代

推拿を通じて「皆様の笑顔に関与したい!」そう志を立て、四年目も邁進しています。今年は公民館などで開催される健康セミナーの講師も行い、一段ずつステップアップしています。 カラダは健康でありたいと生き続けています。それが自然治癒力(^^) その力を最大限に活かして、好きなことを楽しみ続けられるカラダでいたいと思いませんか?鈴蘭がお手伝いいたしますよ♪