秋は空気が乾燥してくることから呼吸器系が弱い方はそこにトラブルが出やすくなると言われています。 とくにこの時期は注意が必要です。 中医学では肺は、鼻から喉を通り、気管、気管支、肺胞までを指します。 また皮膚も、外から体を……

1週間の秋雨が明けると朝晩や風がぐんと冷たくなってきましたね。 風邪をひいた、咳が止まらないなんて方はいませんか？ この時期には二十四節気の一つ『寒露』というものがあります。 だいたい10月8日ごろになります。 2016……

台風が去って行ったのはありがたいのですが、夜の蒸し暑さが戻ってきたような気がします。 秋はやってきているのかと疑いたくなりますね(>_

チャペルにて音楽を聴いてきました。 ウェルカムドリンクなどもいただてちょっと優雅な気分を味わえました。 ピアノとホルンのコンサートなんて生ではなかなか聴けません。 誘ってくれて本当に感謝です。 曲目は・・・ サンサーンス……

暑くて寝苦しい、クーラーが切れると目が覚めてしまう・・・ そんな方は多いのではないでしょうか？ 中医学の考え方では夏の睡眠は 「朝早めに起きて、夜はやや遅めに就寝してもよい」 と言われています。 これは夏の特徴が昼が長く……