こんにちは、鈴蘭の小田ックスです。 前回、自律神経と睡眠のお話をさせてもらいました。 詳しくはこちら→秋の夜長で睡眠を考える☆① 今回は中医学と眠りについてです！ よく眠れない方、睡眠チェックをお願いします。 あなたの眠……

こんにちは、鈴蘭の小田ックスです。 秋の夜長で残業の日が増えていませんか？ 疲れを取るためには睡眠が必要不可欠です！！！ 睡眠について考えていきま～す♪   自律神経ということばを聴いた事がありますか？ 身体に……

こんにちは、鈴蘭の小田ックスです。 昨日、新米をいただきました～♪ 嬉しくて３㎏の重みを堪能しました～   中医学では秋は乾燥の季節と言われています。 そのため乾燥対策に努めるとよいそうです。 加湿器などを使っ……

こんにちは、鈴蘭の小田ックスです。 昨日、黒ネコのお兄さんがあるものを届けてくれました！ 開けてみると・・・ なし、梨、ナシ、なし～～～♪ 行橋で“プラスワン”という推拿のお店をされているK川さんが送ってくださいました！……

こんにちは、鈴蘭の小田ックスです。 昨日、K川さまからたくさんのイチジクをいただきました。 さっそくパクリといただきました。 甘くておいしい！！！ イチジクは不老長寿の果物といわれるほど栄養価が高いそうです。 本日は小田……