わかめを食べる!!

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小田 歩 小田 歩

スーパーに行くと春の食材に出会うことが増えてきましたね。 小田ックス、甘いものや炭水化物が好きなせいか健康診断の血液検査では血糖値を示す数値がいつも高めです。 そんな時に海藻類を多めに食べると良いと聞きましたので、乾燥の……

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【40代女子】減量するのは一苦労②

中医学文献

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瀧田 美智代 瀧田 美智代

3月10日金曜日のブログから「アラフォーのダイエット宣言」を公言した店長みっちぃです。 よくネットでダイエットを検索すると、飲むだけで・・・これに置き換えるだけで・・・寝るだけで・・・塗るだけで・・・などと飛びつきたい文……

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【店休日】3月14日、15日は研修のためお休みです

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瀧田 美智代 瀧田 美智代

何事も日々精進・・・ というわけで、みなさまにご提供する技術の向上のために14日、15日は連休をいただきます。 そして、よりよい推拿をお届けしますからね^^ 決してホワイトディだからじゃないですよ(笑) 本当ですよ・・・……

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【40代女子】店長のダイエット日記①

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瀧田 美智代 瀧田 美智代

日差しは心地よく、風は冷たい、そして花粉は所せましと大暴れ~♪ 春の臓腑は『肝』風にのっていろんな悪さがやってくる季節。 花粉症の人にはたまりませんよね。 とにもかくにも、私の花粉症を持っていますが、季節と上手に付き合う……

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【肩こり】肩甲骨動かしていますか?

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瀧田 美智代 瀧田 美智代

激しい肩こりは本当につらいもの・・・ お仕事や、お子様の世話、ご家族の介護、こらずにいられない状況があるかもしれません。 そんな肩こりは、たくさん疲れが溜まる前にリセットしていくことが大切です。 もう限界!!になるまで、……

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