雨がずっと続くこの頃。。。気持ちもカラダもずっしりと重たくなってしまいますね。
中医学の言葉に『天池合一』という言葉があります。
自然界もカラダも小宇宙の一つ・・・
天候状況は、体調にも影響するというような考え方です。
最近カラダが重たくてしょうがないから、いい加減ちょっとカラダを動かそうかな(^_^;)と思っても、なかなか腰が上がらない、足が重たくて動かない、起きようと思っても起き上がるまで時間がかかる。
「年なのかな・・・」
「私って根性なしね・・・」
そんな自己嫌悪に陥ってますますどんより・・・こんな経験ありませんか?
それって自分の気持ちが弱いだけではないのですよ(^_-)
この梅雨の季節は湿度が高く、じっとりと重たさを感じますよね。それは、自分の周囲の天候だけでなく、外気とともにカラダの中にまで侵入するのです。
そして中医学ではカラダとココロを切り離して考えないので、気持ちにまで及んでしまう。
私(カーリー店長・笑)は、湿気を込めやすい体質なのでいつも【舌】に歯形がついています。そして膝と変わらないくらいに足首がむくんでしまいます(>_<)
これをずっとほっておくと、その状態が『ふつう』となってしまう・・・恐怖
じゃどうするの???と思いますよね(^^)
方法は『しつこい湿を追い出すこと』
重だるさの原因は体内の湿気の『湿』。
これは簡単に抜けないからちょっと根気が必要です。
自分のカラダの声を聴くときに、何もしなくてもいいことなんてありません。
笑顔で過ごすための小さな努力が必要です・・・(*^_^*)
何かするのも億劫になりやすいこの季節なら、いつもよりちょっと長めに入浴して汗をかきましょう♪
好きな香りの入浴剤や、発汗作用のある岩塩などプラスするのも工夫の一つ!!
絶対やってやる!三日坊主だからダメだ!とか自分を責めずに、のーんびりした気持ちでこの季節を乗り切りましょう。
そこに必要なツボは警固の花畑「鈴蘭」が、あなたにあったツボをご提案しますからね。
さぁ、7/6月曜日から一週間でおススメなお時間をご案内します♪
7/6 月曜日 17:30~ 60分
7/7 火曜日 16:30~ 60、90分
7/8 水曜日 14:00~
7/9 木曜日 14:00~
7/10金曜日 13:00~ 16:00まで
7/11土曜日 11:00~ 16:00まで
7/12日曜日 11:00~
来週は、週末がまだまだ空きがありますので、一週間の疲れをリセットするためにもぜひお越しくださいませ(*^_^*)
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
福岡 天神・警固の推拿マッサージ整体サロン 鈴蘭~le muguet~
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