排毒(デトックス)の重要性・・・腸の働きは大丈夫ですか?その①

万年便秘、万年下痢、出てもいつもすっきりしない、コロコロ便、おならがとにかく臭い・・・などなど
お通じに関するお悩みをお持ちの方は多数いらっしゃいますよね。

この対応策に何をしていますか?

①便秘薬を使っている
②下痢止めを使っている
③食物繊維を多くとるようにしている
④水分を多く取るようにしている
などなどなど・・・

長年苦しまれている方も多いこの悩みですが、対処法だけに目を向けていても何の改善にもなりませんよ・・・

例えば・・・
〇いつも頭痛がするから、よく効く頭痛薬を探して常備している
〇雨漏りするから、部屋の中にバケツを用意している
〇いつもフラれるから慰めになる失恋ソングをよく借りる
〇ダイエットに成功したけど、太っていた時の洋服を処分できない

この上記4点は全く違う話のようで、同じようなことをしていることに気づきますか?
ここに気づけると、自分のカラダに耳を傾けることも必ずできるようになりますよ(*^_^*)

どんな共通点が隠されているのか。。。また次回をお楽しみに(^_-)

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この記事を書いた人

セラピスト
瀧田 美智代

推拿を通じて「皆様の笑顔に関与したい!」そう志を立て、四年目も邁進しています。今年は公民館などで開催される健康セミナーの講師も行い、一段ずつステップアップしています。 カラダは健康でありたいと生き続けています。それが自然治癒力(^^) その力を最大限に活かして、好きなことを楽しみ続けられるカラダでいたいと思いませんか?鈴蘭がお手伝いいたしますよ♪

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