肺をテーマにお届けしている11月です。
深呼吸で肺を鍛える方法、風邪に負けないカラダなど、自分でできるアドバイスをご案内していますが、
何か参考になっていますでしょうか？
実は・・・肺のパワーは、風邪と闘かう力だけをもっているわけではないのですよ・・・
肺のパワーが栄養を蓄えてみずみずしく輝く体の部位・・・お肌
肺が元気いっぱいだと、お肌の潤いが保たれてピチピチ＾＾
でも乾燥に負けてしまうパワーだとカサカサ；；
だから、肺が強くなることで美肌へ一歩近づくのです☆☆☆
また、臓腑の組み合わせは「大腸」
もうイメージできますよね！
便秘が続くと肌荒れが起こる～！！！
お肌と内臓は表裏の関係なので、内臓の調子の悪さはお肌にサインを出す。
自分のお肌をよく観察して、呼吸のトレーニングを日課にしましょう♪
乾燥の秋にしっかり鍛えることで、冬を風邪知らずで乗り切り、潤い美肌をゲットする＾＾
私も負けないように実践中～♪
また次回は違う角度から肺を見てみましょう～♪
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
福岡 天神・警固の推拿マッサージ整体サロン 鈴蘭～le muguet～
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