20日に四十肩で目覚め、悪夢からまだまだ脱出できていないまま、自分のカラダと相談し続けておりますが・・・
最近、特別に何か変化を感じていたかなぁ・・・
思い返せば今年の夏になる頃、坐骨神経痛に襲われました。
これもまた2週間の格闘で現在は元気に過ごしておりますが、
その時と似たような生活スタイルであったような気がしてきました。
デカ）スポーツ観戦に熱中しすぎると、ちたー限度を超過することがあるようだが・・・
左）あります！あります！LIVE放送命で、少しだけと言いながら最後まで観ることが殆どでして・・・
似ている！あのときに似ているではないか！！！！
今年の春は背中のこりを強く感じて目が覚めることもありました。
日頃、自分のカラダが資本と言い聞かせてメンテナンスを継続してますが、ちょっとおさぼりしていた頃ですTT
そして、最近の自覚症状だと右足の内転勤のしなやかさが乏しく、ストレッチしても痛みを感じることが多々ありました。
ムムムム・・・！！！
「これは、小さな筋肉疲労がどんどん蓄積され、筋肉が修復される夜の時間を粗末にしていたことが要因のひとつではなかろうか。」
そう感じました。四十肩は肩関節周囲炎と診断され、原因がはっきりしないことが殆どとされています。
はっきりしないね。これで終わるより、何か原因なかったかなぁと振り返ることが大切だと思う私。
なってならなっちゃった・・もあるけれど、次はなりたくないもんね！で過ごした方がHAPPY♪
ならなくて済むなら、ならずに過ごした方がHAPPY♪♪
てなわけで、どうしたかといいますと・・・つづく
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
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