原因やっきかけ探しを一通り実施した後は、明日の試合のためにこの激痛をやっつけねば！！！！
（ざっとここまでで10分くらいの経過でした）
四十肩や五十肩というのは、衣服の着脱も痛くてできないと言われますが→痛感
また、痛いと感じるポイントに原因はない→実感
左肩の後方と上腕前面に痛みが走って動かせなかったのですが、
関係している色々な筋肉をつかみながら動かして原因探し・・・
心の中では「ブラック瀧田」と「ホワイト瀧田」がささやき合っています。
ブラック（略してB）：もう痛いしさぁ、明日の試合とか全国大会とかかかってるわけじゃないしさぁ、よくない？
ホワイト（略してW）：何を言っているんだ！企画してメンバーにも協力してもらったくせにバカモン！！
B：だってこの痛み尋常じゃないよ！コップすら持てないし、ここちゃんを抱っこもできないんだからぁ！！！最悪
W：だからこうやって対策しているじゃないか！！何事も初めからあきらめてちゃよくなるもんもよくならんのじゃ
B：だってさぁ、だってさぁ・・・
試行錯誤すること10分・・・
W：あ！みっけ＾＾
なんと、痛いのは肩なのに、背中側で肩の動きに関係している筋肉に触れたとたん、ススス・・・と左手が天井の方向へ
W：ほらみてみなさいBよ！！早めの対策と諦めない結果を！！
B：ヌォォォォ（。。；
私の場合は小円筋が一番の原因だったようです。
明日の試合に絶対出てやるという意気込みが勝ったのか、対処法が適格だったのかは不明ですが、
その後に激痛で動かないことは起きていません。
今後に必要なことは、『次同じ状況にならない努力』
大雪を過ぎて、ますます冷え込む毎日ですが、
毎日の疲れはしっかり湯船に浸かって取り除き
冷えず、
寒さで固まった筋肉や関節を放置することなく
しっかり動かしていく
カラダは、常に健康でいようと頑張っています。その邪魔ではなく協力をしていきましょう。
そのサポートを鈴蘭がいたしますよ＾＾
今年の疲れは今年のうちに・・・
ご予約お待ちしています。
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
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