カラダが昔から硬いのよ私・・・
年をとるごとにカラダが硬くなった・・・
立っているとしんどくて・・・
キレイな姿勢になりたい・・・
スタイルが同じでも姿勢が違うだけで人の「見栄え」は変わります。
近くに「普段は猫背で小さく見えるけど、実は〇〇センチもあるんだってよ！」と
いうお友達いませんか？
ちょっとした工夫でもっと素敵になれるのにもったいないですよね。
先日のTVで、カラダのしなやかな90代のかわいいおばあちゃんがコメントしていたのが、
「70から柔軟体操を始めたんですよ・・・」
前屈すると顔が両足につくのが当たり前のしなやかさです！！
70歳から新しいことにチャレンジするのも素敵ですし、90歳になっても継続していて
自分の足であるきながら趣味を楽しんでいらっしゃる。
とても素晴らしいですよね。
カラダがもっている元々のパワーを発揮するのに「遅すぎる」ことは全くありません。
眠っている筋肉や、縮こまった筋肉を目覚めさせれば、お通じの改善や熟睡やカラダの柔軟性
以外の特典もついてきます。
鈴蘭では、「自分はどうせ硬いから」と諦めているアナタや、「気軽にできたらしたいけど」と
二の足踏んでるアナタのために、楽しく行える少人数制のピラティス教室を行っています。
是非、この機会に「自分のカラダ」向き合って、「あの時始めてよかったわ」という
未来を迎えましょう♪
詳細はお気軽にお問い合わせくださいね。ご連絡お待ちしています！！
