冬の季節は『腎』の季節。
腎というのは、腎臓の働きからもっと枠が広がった考え方をするのが中医学の考え方。
最近の物忘れや白髪の増加、抜け毛や薄毛、慢性の冷え症は腎気のパワーがダウンしているサインかもしれません！
中医学は、人にやさしい健康法ってご存知でしたか？
病気になってからアタフタするより、病気になる前に対処して病気にならないカラダでいましょ！というものです。
よく「あの病気だと〇〇病院がいい」、「膝が痛くて手術するなら△△病院がいい」と盛り上がる人がいらっしゃいますが、
病気になってから先のことを案ずるよりも、ならない努力をした方が賢明だと思うのです。
だって、先のことばかり言ってたら、あらあら不思議、予言通りの出来事が・・・XoX
そして、大好きなことや大好きなものを我慢する毎日がスタート・・・・悲しいですよね。
それよりも、毎日の生活にちょっとした工夫をしていつまでも好きなことを楽しみたい・・・＾＾
ホリエモンの本の紹介文に「病気になってからお金をかけるより、予防にかけた方がいい」というのを見つけて
本当にそっちの方がいいと思うんだ！と再確認した店長です。笑
さて、冬の季節が地域によっては全力疾走のごとくやってきておりますが、
受け身ばかりでは、毎年恒例の「風邪」「インフルエンザ」に負けてしまいますよ。
毎年かかって当たり前～なんておもっちゃダメダメ！！
そんなアナタは、冬が本格的に到来する前に対策を打ちましょう！！
まずは、自分の軸を強く保つことでガード力アップ→＾＾
何かトレーニングを特別に開始する！というわけではなく、日常の中で「ながらトレ」をしましょう！
〇座っているときは、背もたれによりかからずに姿勢よく
これで、カラダの深いところの筋肉を目覚めさせましょう！！
〇歯磨きタイムは、カカトの上げ下げ運動を！
ふくらはぎは第二の心臓と植われる部位。筋肉運動で血行促進、冷え症対策＾＾
なんかできそうだわ～♪そう思えたアナタは、今年の冬は去年とちょっと違うかも？！＾＾
もっと自分のカラダと向き合いながら予防したい方は、鈴蘭で一緒に取り組みましょう♪
貴方へのアドバイスをきちんとお伝えします。
ご予約は、当日が困難ですので（すみません）事前予約がお勧めです。
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
福岡 天神・警固の推拿マッサージ整体サロン 鈴蘭～le muguet～
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