カラダが冷える!②

インキュベートの法則ただいま3日目!

きちんと継続できております。

21日間応援よろしくお願いいたします<(_ _)>

さて、「カラダが冷える!①」に引き続きまして、今回は②を

お送りします。

さっそく、チェックしてみてくださいo(^-^)o

□下半身が冷える。

□カラダが重だるい。

□むくみやすい。

□関節が冷えて痛む。

□めまいがする。

□おなかがチャポチャポする。

たんさんチェックが付いた方いませんか?

チェックがたくさん付いたそんなあなたは・・・

『みずたまり』タイプです。

水分代謝が悪くなり、カラダに水が溜まったために起きている冷えです。

下半身の冷え強く、むくみやすくなるのが特徴です。

黒豆や小豆は利尿作用がある食材です。

気をつけて取り入れてみてください。

鈴蘭におこしの方には水分代謝に良いツボもお伝えしますねo(〃^▽^〃)o

みなさまのお越しをお待ちしております!

【追記】更新しました!
カラダが冷える?あなたの冷え症の原因は「血行不良」タイプ?
カラダが冷える?あなたの冷え症の原因は「エネルギー不足(脾)」タイプ?
カラダが冷える?あなたの冷え症の原因は「エネルギー不足(腎)」タイプ?

この記事を書いた人

セラピスト
瀧田 美智代

推拿を通じて「皆様の笑顔に関与したい!」そう志を立て、四年目も邁進しています。今年は公民館などで開催される健康セミナーの講師も行い、一段ずつステップアップしています。 カラダは健康でありたいと生き続けています。それが自然治癒力(^^) その力を最大限に活かして、好きなことを楽しみ続けられるカラダでいたいと思いませんか?鈴蘭がお手伝いいたしますよ♪