鈴蘭では推拿整体スクールを併設しています。 理論は映像＆テキスト、実技は半袖店長の私が指導しますよ(^^) 毎週指定された時間帯に受講するのを「クラス制」 ご自分のスケジュールに合わせた時間帯で受講するのを「フリークラス……

明日は、鈴蘭のパワーを蓄えるためにお休みです。 皆さんは休日をどのように過ごしていますか？ 〇毎晩遅いから、休日はとことん寝る 〇ソファで横になってずっとテレビをダラダラ 〇ここぞとばかりに早起きをして、趣味に没頭 〇お……

デスクワークは、姿勢が長時間変わらない、背もたれに頼って腰に負担、過緊張状態を放置・・・など 筋肉を動かさない状態が続きますよね。←この状態がとてもよくないのですよ～(ー_ー)!! ガチガチの肩こりの方ほど、肩甲骨周辺を……

ストレス社会の現在ですが、上手に発散していますか？ 肩こりなのよねぇ(+o+)という職場の同僚、だけどいっつも大笑いしていて楽しそう(笑) きっとこの方の肩こりは改善するのが早いかもしれませんね(*^_^*) カラダやコ……

最近、電車でも歩道でも、ご飯を食べていても、寝る直前まで!!携帯を触っていないと落ち着かない人(^_^;)増えていますね。 そこまでしなくても、、、と思っていても、電車の中で携帯をいじっていること少なくありません。 頭の……