火曜日の19時からピラティス教室を開催しています。 そう今日は火曜日！！(*^_^*)今夜も行いますよ。 先週のことですが、ずっとコンスタントンに通われているお客様が、 「最近、職場で身長が伸びたんじゃない？とよく聞かれ……

インフルエンザに問わず、病に敗けないカラダがとっても大切！ 私は競技スポーツをしますが、勝負だと「勝ち」と「敗け」が必ずあって、そこに一喜一憂。 これスポーツあるある(笑) でも、病気と健康が勝負して勝ち敗けを決めるのは……

カラダが年々硬くなる いや、元から柔らかかったことがない！ ・・・だから絶対柔らかくならない！！ こんな断言をよく聞きますが、それは本当でしょうか？ 決めつけや思い込みかもしれませんよ＾＾ だって赤ちゃんみんな柔らかいで……

こんにちは、昨日はスクール＆ピラティスDayでした。 先日はスクールの模様を少しお伝えしましたので、ピラティスの様子をお伝えします！！   場所は鈴蘭のお店で行っております。 いつも使っている施術用ベッドを動か……

こんにちは、鈴蘭の小田です！   今日は3月のピラティス・ストレッチ教室のご案内です。 4日　　受付中 11日　 あと1人 18日　 受付終了 25日　 あと１人   ピラティスは呼吸に合わせて身体を……