カラダが年々硬くなる
いや、元から柔らかかったことがない！
・・・だから絶対柔らかくならない！！
こんな断言をよく聞きますが、それは本当でしょうか？
決めつけや思い込みかもしれませんよ＾＾
だって赤ちゃんみんな柔らかいですもの～♪
誰もが最初は赤ちゃんですもの～♪
ということで・・・
鋼のようなカラダの持ち主「小田ックス」が今年掲げた目標は『股わり』
あの四週間で股割を目指す本を片手に実践中。
もちろん四週間では無理だと思うので1年かけてみっちりと(笑)
毎月の報告をお楽しみください。そして応援してあげてくださいね♪
私も、年末の本のブームに便乗して開脚前屈を目標にしたのがちょうど重なったのですが、
私は27歳の時に『本気のストレッチで柔軟性とGETするのだ！』と毎夜取組み、
一度柔らかくなった経験がありますので、期限は半年の六月末日＾＾
ストレッチと筋トレは、地道に継続が一番。
経過報告をお楽しみくださいね。
関心があるけど一人でスタートは無理！とおっしゃる方は火曜日ピラティス教室に参加されませんか？
笑ってゆるゆる～(笑)ピスですけどね＾＾
先着二名限定なので、日程確保はお早めに～♪♪
ガチガチの肩こり・バキバキの腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
福岡 天神・警固の推拿マッサージ整体サロン 鈴蘭～le muguet～
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