こんにちは、鈴蘭です。
今日から仕事初めの方も多いのではないでしょうか？
突然ですが、ご自分の「舌」じっくり見たことがありますか？
鈴蘭では毎回来ていただいたお客様に「舌診」というものを行っています。
読んで字のごとく「舌を診る」です。
舌は内臓の状態を映す鏡と言われています。
定期的に通ってくださるお客様は前回の状態と比較することができます。
年末、そのように「舌」をみせていただいて思ったことは
舌にむくみがあり、舌苔が厚くなっている方が多いなぁということ。
↑のような場合にはカラダのだるさや食欲の低下、疲れやすいなどの症状も
一緒に現れやすいです。
お聴きすると忘年会が続いてお酒を飲む機会が増えたという方が圧倒的に多かったです。
生活がいつもと少し変わるだけで本当に舌に現れるのだなぁとあらためて思った2013年12月でした。
そんなときはなるべく温かいものを飲むこと、
お腹や腰を冷やさない事を心掛けてください。
ビールを飲む前に温かいお茶を飲んだり、腹巻きでお腹や腰を冷やさないなど・・・
また、時間のある時はゆっくりと湯船に浸かってくださいね。
美味しいお酒やお料理を食べるためにちょっとした
カラダへの気遣いをお願いいたします(>_<)
何となく疲れが抜けない、カラダがだるい方は鈴蘭へお越しください。
おカラダに合わせた施術をさせていただきます！
