呼吸を意識してコリを改善！？①はこちら↓ http://clinic.jissensuina.com/post-1019/ 『体幹コリ』ということばをご存知ですか？ これは、みぞおちや腹部など方から下の筋肉が凝り固まって……

書類のチェック、パソコン前での入力作業や書類の作成、 気が付いたらお昼で、食事もそこそこに仕事に戻る。 お昼からの仕事もパソコンにかかりきり。 気が付いたらトイレに行くのも忘れていた・・・ 仕事以外にも少し意識を向けてみ……

仕事を終えて、おうちに帰ってのお風呂はシャワー派？それとも湯ぶね派？ 湯船にお湯をためるのって面倒くさいけど、 肩こりや腰痛を気にするなら 断然、湯ぶねがオススメです(*^_^*) そして、そんな湯ぶねにバスソルトや発泡……

２月１７日『天使のささやきの日』なんだそうです。 なんだか素敵ですね～ バレンタインに関係があるのか・・・？なんて思っていたんですが、 「天使のささやき」というのは空気中の水蒸気が凍ってできる ダイヤモンドダストのことな……

中医学的にも【肩こり】を考えることができます！！ part1→http://clinic.jissensuina.com/post-343/ part2→http://clinic.jissensuina.com/pos……