お休みを利用してお料理教室に行ってまいりました！
薬膳のお料理教室です。
春の季節は暖かくなり、いろいろなものが芽吹く季節。
そうすると、今まで水面下にあった不調が表面化してきやすい。
いらいら、くよくよ、吹き出物やじんましんなど・・・
春はため込んだものを出す、そしてホルモンバランスを整える
ということに気を付けると良いそうです。
そのためには・・・
平肝といって“肝”気を穏やかに保っていくことが重要！！
また、春の雨は生ぬるく“湿”や“寒”が入りやすいので
脾気を養っていくと良いそうです。
この日のメニューはこちら(*^_^*)
・おかゆ
・鶏胸肉の蒸しハム
・大根もち
・菜の花と黒きくらげと山芋の和え物
・セロリの常備菜
・陳皮入り蒸しパン（橙ジャム添え）
【3月17日（月）予約状況】
☆ おひとり様のご予約のみお受けしています。
14：00～、15：00～、16：00～のご予約をお待ちしております。
肩こり・腰痛で頑張るアナタを応援し隊♪
福岡・天神の推拿マッサージ整体サロン 鈴蘭～le muguet～
