乾燥対策 急務!

今日は急に寒くなったように思いますが、みなさまはいかがお過ごしですか?

ここ数日、肌の乾燥をとても感じるようになりました。

いよいよ秋がやってきたなぁなどと思っている今日この頃です。

中医学では秋に活発に働き、乾燥の影響を受けやすいとされているのは

五臓の「肺」と考えられています。

乾燥した空気は鼻や口を通って肺に入り込みます。

「肺」の潤いが無くなると・・・

鼻が渇く、のどの痛み、せきなど

呼吸器系のトラブルが起こるようになります。

また、肺は「大腸」とも関係が深いとされているので、

肌の乾燥、便秘などといった不調を招きやすくなります。

そのため、この時期は乾燥対策に努めるとともに「白いもの」を積極的に摂ると良いですよ。

「白いもの」とは・・・

白菜、もやし、なし、白ゴマなどです。

 

鈴蘭にお越しの方には「肺」、「大腸」のツボを

 

お伝えさせて頂きますね(*^▽^*)

この記事を書いた人

セラピスト
瀧田 美智代

推拿を通じて「皆様の笑顔に関与したい!」そう志を立て、四年目も邁進しています。今年は公民館などで開催される健康セミナーの講師も行い、一段ずつステップアップしています。 カラダは健康でありたいと生き続けています。それが自然治癒力(^^) その力を最大限に活かして、好きなことを楽しみ続けられるカラダでいたいと思いませんか?鈴蘭がお手伝いいたしますよ♪