今日は急に寒くなったように思いますが、みなさまはいかがお過ごしですか?
ここ数日、肌の乾燥をとても感じるようになりました。
いよいよ秋がやってきたなぁなどと思っている今日この頃です。
中医学では秋に活発に働き、乾燥の影響を受けやすいとされているのは
五臓の「肺」と考えられています。
乾燥した空気は鼻や口を通って肺に入り込みます。
「肺」の潤いが無くなると・・・
鼻が渇く、のどの痛み、せきなど
呼吸器系のトラブルが起こるようになります。
また、肺は「大腸」とも関係が深いとされているので、
肌の乾燥、便秘などといった不調を招きやすくなります。
そのため、この時期は乾燥対策に努めるとともに「白いもの」を積極的に摂ると良いですよ。
「白いもの」とは・・・
白菜、もやし、なし、白ゴマなどです。
鈴蘭にお越しの方には「肺」、「大腸」のツボを
お伝えさせて頂きますね(*^▽^*)
