こんにちは、鈴蘭の小田です。
今日は待ちに待った日(^^)、鏡開きです。
お持ち好きなんです♪
おうちからもって帰ったおもちはすでに食べきってしまいました・・・
このあとからお持ちを取り出すのですが、非常に楽しみです！！
鏡開きとは？
鏡開きとは、年神様や仏様にお供えした鏡餅をさげ、それを食べる風習のことです。
年神様や仏様に備えた食べ物には力が備わると考えられていて、
それを感謝しながら食べることで、無病息災を祈願するものです。
鏡餅を小さくするときには包丁で切ることはタブーとされています。
包丁で切ることは切腹を連想させるので、マナー違反になるそうです。
木づちで小さくする（開く）と縁起が良いそうです。
日本の風習大切にしていきたいですね。
そしてもち（もち米）の中医学的効能とは？
もち米の効能
中医学的にはもち米は「温」性であるため、身体を温めます。
また、胃腸の消化吸収の機能を高めます。
糖質（炭水化物）が豊富に含まれているため、少量ですぐにエネルギーになりやすいです。
スポーツをする前にお腹に入れておくと良いですね。
炭水化物と一緒に大豆製品をとると、集中力や記憶力がアップするので、
受験生の皆さんの朝食にお味噌で味付けしたお雑煮なんていうのもおススメですよ！
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鈴蘭で元気な身体を取り戻しましょう！！
