〇呼吸を意識してコリを改善！？①→http://clinic.jissensuina.com/post-1019/ 〇呼吸を意識してコリを改善！？②→http://clinic.jissensuina.com/post-……

ついに２月が終わります。 短い月だからでしょうか？ 毎年アッという間に過ぎていきます。 そして３月は『去った』といわれるように こちらも毎年アッとという間に過ぎていきます。 早めに３月のやりたいことを書きだしておかないと……

呼吸を意識してコリを改善！？①http://clinic.jissensuina.com/post-1019/ 呼吸を意識してコリを改善！？②http://clinic.jissensuina.com/post-1021……

呼吸を意識してコリを改善！？①はこちら↓ http://clinic.jissensuina.com/post-1019/ 『体幹コリ』ということばをご存知ですか？ これは、みぞおちや腹部など方から下の筋肉が凝り固まって……

書類のチェック、パソコン前での入力作業や書類の作成、 気が付いたらお昼で、食事もそこそこに仕事に戻る。 お昼からの仕事もパソコンにかかりきり。 気が付いたらトイレに行くのも忘れていた・・・ 仕事以外にも少し意識を向けてみ……