インキュベートの法則を失敗しながらも繰り返す、鈴蘭店長瀧田です。 一つの事を継続する意義を思い出しながら、朝6時起床を実践しておりますが、反復＝習慣は1週間ではダメだなと納得しております。 最近では、『二度寝』というブラ……

こんにちは、寒い日が続きますがいかがお過ごしですか？  先日、『初めてのアメーバブログ講座』を 受けました。 今までアメブロは書いていましたが、 写真はどうやって入れるの？、動画はどうしたらいいの～？など 疑問がいっぱい……

  昨日、奄美大島から黒糖のお菓子が届きました（‐＾▽＾‐） 期間限定！！【奄美フェア】として少しづつですが、 お茶うけにお出ししています。   中医学では黒糖には・・ ・カラダを温める。 ・血を増や……

インキュベートの法則を実行したら習慣が変わるのか!!?実践中の店長瀧田です。 課題は一つ『朝6：30に起床すること』 簡単な一つ・・・だけど21日間の『継続』ができない。理由をつければ数知れず、結果はやるかやらないか・・……

ここ数日、急に寒くなりましたがお元気にされていますか？ 周りには風邪ひきの方が増えてきたように思います。 風邪をひいたとき声が出しにくくなることはないですか？ 声は喉の奥にあるV字形をした声帯を吐く息で振動させることによ……