肩が持ち上がって鎖骨の外側が上がり、肩の角度が直角になるいかり肩と 肩が下がって鎖骨の外側が下がり、肩が緩やかな曲線を描くなで肩。 ・なで肩、いかり肩チェックはこちら 　→なで肩といかり肩　肩こりになりやすいのはどっち？……

肩が持ち上がって鎖骨の外側が上がり、肩の角度が直角になるいかり肩と 肩が下がって鎖骨の外側が下がり、肩が緩やかな曲線を描くなで肩。 前回、いかり肩となで肩のチェックを行ってもらいました。 なで肩といかり肩　肩こりになりや……

力を抜いた姿勢で鎖骨ラインをチェック！ 〇鏡の前で鎖骨のラインをチェックしてみましょう。 カラダの中央に近い部分と肩に近い部分を結ぶラインを確認します。 ・正常なライン：左右均等でほぼ水平に近いライン。 ・なで肩：八の字……

肩こりタイプも「血行不良タイプ」と、「ストレスタイプ」とご紹介してまいりましたが、「私の肩こりタイプは該当しないわ」と感じている方がいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな方にご質問！！ 〇肩全体が重くてだるい〇むくみ……

肩こりpart1では、血行不良が原因による肩こりをご案内しました。「私の肩こりはそれではない気がする・・・」と感じる方にクエスチョン！！ 〇ストレスが多い〇口が渇く〇食欲がないか、過剰にある〇のどがつかえる感じかする〇便……