書類のチェック、パソコン前での入力作業や書類の作成、 気が付いたらお昼で、食事もそこそこに仕事に戻る。 お昼からの仕事もパソコンにかかりきり。 気が付いたらトイレに行くのも忘れていた・・・ 仕事以外にも少し意識を向けてみ……

仕事を終えて、おうちに帰ってのお風呂はシャワー派？それとも湯ぶね派？ 湯船にお湯をためるのって面倒くさいけど、 肩こりや腰痛を気にするなら 断然、湯ぶねがオススメです(*^_^*) そして、そんな湯ぶねにバスソルトや発泡……

中医学的にも【肩こり】を考えることができます！！ part1→http://clinic.jissensuina.com/post-343/ part2→http://clinic.jissensuina.com/pos……

寒い日が続いていますね。 こんな時はどうしても血行不良になりがちです。 肩こりや腰痛の大きな原因の１つになります。 毎日の食生活に血行不良を改善してくれる辛味野菜を取り入れて、 カラダの内側から肩こりや腰痛になりにくいカ……

中医学的にも【肩こり】を考えることができます！！ part1が気になる方はこちら→http://clinic.jissensuina.com/post-343/ 中医学では肩こりはストレスや疲労で『気』の流れが悪くなった……