インキュベートの法則ただいま3日目！
きちんと継続できております。
21日間応援よろしくお願いいたします<(_ _)>
さて、「カラダが冷える！①」に引き続きまして、今回は②を
お送りします。
さっそく、チェックしてみてくださいo(^-^)o
□下半身が冷える。
□カラダが重だるい。
□むくみやすい。
□関節が冷えて痛む。
□めまいがする。
□おなかがチャポチャポする。
たんさんチェックが付いた方いませんか？
チェックがたくさん付いたそんなあなたは・・・
『みずたまり』タイプです。
水分代謝が悪くなり、カラダに水が溜まったために起きている冷えです。
下半身の冷え強く、むくみやすくなるのが特徴です。
黒豆や小豆は利尿作用がある食材です。
気をつけて取り入れてみてください。
鈴蘭におこしの方には水分代謝に良いツボもお伝えしますねo(〃＾▽＾〃)o
みなさまのお越しをお待ちしております！
【追記】更新しました！
→ カラダが冷える？あなたの冷え症の原因は「血行不良」タイプ？
→ カラダが冷える？あなたの冷え症の原因は「エネルギー不足（脾）」タイプ？
→ カラダが冷える？あなたの冷え症の原因は「エネルギー不足（腎）」タイプ？
