こんにちは、鈴蘭の小田ックスです。
先日、お客様に差し入れで「よもぎもち」をいただきました。
あんこが入ってとってもおいしい！！！
これ考えた人天才☆って食べるたびに思う１品の１つです(*^_^*)
実はこの「よもぎ」さん、私たちの身体にとってとても良い働きをしてくれます。
西洋医学から
・アレルギー反応を抑制する作用：ヨモギの精油にこんな効果があるそうです。
・利胆作用：こちらもヨモギの精油。胆汁の排泄を促進します。
・抗菌作用：広範囲に効果があります。
・喘息抑制作用：こちらもヨモギの精油です。
・抗凝血作用：生ヨモギには凝血作用のある血小板を抑制する働きがあります。
東洋医学から
・除湿止痒：皮膚に湿疹をおさめ、かゆみを止めてくれます。
・散寒止痛：寒気を追い払い、痛みを止めてくれます。
・温経止痛：腹部を温めて不正出血を止めてくれます。
ヨモギは体を温める作用があり、氣血の巡りを良くしてくれます。また、苦味が胃腸の働きを良くしてくれます。
ただし、摂りすぎはよくありません。
体質的にも多めに取った方がよい方、控えた方がよい方いらっしゃいます！
オススメの１品
「よもぎもち」
もちは胃腸の働きを高め、ヨモギは身体の中の余分な水分（むくみのもと！）を除き、
胃腸などの消化器系にある余分な水分を取り除いて、働きを回復する作用があります。
また、気の巡りを良くしてくれる作用もあります。
イライラ、クヨクヨや胸や脇がはって苦しい方などにおススメです！
いらいらくよくよタイプさんへ
本日のおやつは「よもぎもち」にしてみませんか？
