中医学的にも【肩こり】を考えることができます！！
part1が気になる方はこちら→http://clinic.jissensuina.com/post-343/
中医学では肩こりはストレスや疲労で『気』の流れが悪くなったり、
冷えなどで『血』の流れが悪くなる、内臓の調子により水分代謝が悪くなるなど
気・血・水の巡りが悪くなることで
生じると考えます。
まずは自分の肩こりの原因を知り、カラダの中で起きている
気・血・水の滞りを改善していきましょう！
□ ストレスが多い
□ 口が渇く
□ 食欲がないか、過剰にある
□ のどがつかえる感じがする
□ 便秘がち
□ よく眠れない
以上の項目に４個以上当てはまった方は・・・
ストレスタイプです！
ストレスや疲労によって『気』の流れが滞るのが原因です。
肩の痛みが現れたりｋ消えたりするのが特徴です。
ストレスが強くなると、今は現れていない
不眠や胃腸障害などを招きます。
アロマテラピーで好きな香りを見付ける、ゆっくりお風呂に入る、カラオケで大きな声を出すなど
自分に合ったストレスの発散方法を見付けましょう(*^_^*)
三つ葉、セロリ、春菊など香りの強いものには
『気』を巡らせる効果があります。
シナモンやミントなどの香辛料もおススメです。
緑茶やジャスミンティーなどのお茶もよいですよ♪
内側から凝りにくい身体づくりをしていきましょう！！
鈴蘭はそんなあなたに寄り添った施術を行います☆
これに当てはまらなかったあなたは別のタイプかも・・・！？
肩こり、腰痛でお悩みのあなたを応援し隊♪
福岡・天神の推拿マッサージ 整体サロン『鈴蘭～le muguet～』
