【肩こり】タイプ別診断・・・あなたは? part2

中医学的にも【肩こり】を考えることができます!!
part1が気になる方はこちら→http://clinic.jissensuina.com/post-343/

中医学では肩こりはストレスや疲労で『気』の流れが悪くなったり、
冷えなどで『血』の流れが悪くなる、内臓の調子により水分代謝が悪くなるなど
気・血・水の巡りが悪くなること
生じると考えます。

まずは自分の肩こりの原因を知り、カラダの中で起きている
気・血・水の滞りを改善していきましょう!

□ ストレスが多い
□ 口が渇く
□ 食欲がないか、過剰にある
□ のどがつかえる感じがする
□ 便秘がち
□ よく眠れない

以上の項目に4個以上当てはまった方は・・・
ストレスタイプです!

ストレスや疲労によって『気』の流れが滞るのが原因です。
肩の痛みが現れたりk消えたりするのが特徴です。
ストレスが強くなると、今は現れていない
不眠や胃腸障害などを招きます。

アロマテラピーで好きな香りを見付ける、ゆっくりお風呂に入る、カラオケで大きな声を出すなど
自分に合ったストレスの発散方法を見付けましょう(*^_^*)

三つ葉、セロリ、春菊など香りの強いものには
『気』を巡らせる効果があります。
シナモンやミントなどの香辛料もおススメです。
緑茶やジャスミンティーなどのお茶もよいですよ♪

内側から凝りにくい身体づくりをしていきましょう!!
鈴蘭はそんなあなたに寄り添った施術を行います☆

これに当てはまらなかったあなたは別のタイプかも・・・!?

肩こり、腰痛でお悩みのあなたを応援し隊♪
福岡・天神の推拿マッサージ 整体サロン『鈴蘭~le muguet~』

鈴蘭facebook→http://www.facebook.com/muguet.suzuran.fukuoka

この記事を書いた人

セラピスト
小田 歩

鈴蘭のブログを読んでいただき、ありがとうございます。 太陽の店長と頑張っております、月影の小田ックスです。 肩こりや腰痛だけでなく、なんだか疲れたなぁの時にも鈴蘭をご利用いただけると嬉しいです。 これからもよろしくお願いいたします!!